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2020/12

哪些人适合修习静定？快乐密码空间

静定就是让我们的心宁静的方法，有明确的修习步骤

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2020/12

正念饮食法：有意识地进食，让灵魂获得饱足 快乐密码空间

正念饮食能帮助我们理清自己的情绪，和体会到身体的变化，感觉

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2020/12

静心，让我们排除万念，回归最原始的内心世界 快乐密码空间

静心，简单说就是停止意识对外活动，达到"忘我之境"的一种心灵自律行为

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2020/12

修习静定的初级方法是什么？快乐密码空间

心的安住处对于修习静定非常的重要

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2020/12

我们为什么会不快乐？如何让自己成为一个快乐的人 快乐密码空间

找回快乐，已经成了当下大多数人急需的一种能力

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2020/12

正念：培养觉知，打破你的惯性模式 快乐密码空间

将正念运用于日常生活中的每一个细节， 他帮助你更加了解自己和他人

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2020/12

什么是正念冥想？为什么离开正念，人容易焦虑？快乐密码空间

正念冥想，是一种心灵训练，帮助我们平静我们的心灵

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2020/12

身体濒临“崩溃”的12个信号！证明你该休息了！快乐密码空间

但“积劳成疾”可不是说说而已

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2020/12

修习静定的方式有哪些？快乐密码空间

修习静定是为了让心能宁静快乐

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2020/11

在喧嚣中静坐，让心和全身安静下来！ 快乐密码空间

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2020/11

【文章连载】第二课：静定的类型和阶段——《静定原理》 快乐密码空间

人类通常会厌恶痛苦，喜欢追寻自己的快乐

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2020/11

禅改变了乔布斯，而乔布斯则通过禅改变了世界。

乔布斯是一个“禅者”，也是一个简单主义者

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2020/11

孤独圆满，思维得以发展 快乐密码空间

与孤独相处,多一点思维的空间，生命的过程会不会更细腻一点

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2020/11

静坐冥想——从繁杂的都市静下来，享受真我 快乐密码空间

有一种纾解压力的方法，特别简单有效，那就是静心

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2020/11

爱自己的10个层次：先学爱自己，才懂爱别人 快乐密码空间

如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人

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2020/10

在静坐中培养心灵的力量，掌握生命快乐的能力 快乐密码空间

简单专业的静心练习，帮助大家找寻内心的宁静与快乐

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2020/10

快乐静心11月B6基础班招生啦，愿我们一起光亮 快乐密码空间

不仅仅是单纯的练习静心，也是持续成长的支持

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2020/10

爱自己的宣言：教会你如何爱自己，全然地接受自己 快乐密码空间

亲爱的，现在做一个深呼吸，问自己的心：你准备好爱自己了吗

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2020/10

爱自己，从爱自己身体开始 快乐密码空间

你有多久没有关照自己的身体了

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2020/10

静心冥想改善情绪，提升专注力，让生活变得更好 快乐密码

容易疲惫的大脑，无法关注“当下”

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2020/10

你的担心与不安，正在逐渐损耗你的能量 快乐密码

深入一点来看，每一个念头、声音、想法都会分散你的能量

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2020/10

生病，是身体在为心灵买单：有多少疾病，就有多少被压抑的情绪 快乐密码空间

让我们来倾听自己内心的压抑的真实，聆听身体的声音

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2020/10

静心方法：如何停止思考，清空头脑 快乐密码空间

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2020/10

静心的秘密：成为一个观照者 快乐密码空间

静心是一种全然的喜悦

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2020/10

越疲惫，越要懂得静心休息 快乐密码

我们对休息存在误解，下面我们一起重新审视何为休息

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2020/10

问答：小孩子可以学习静心冥想吗？快乐密码

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2020/10

带着觉知生活，人生才开始变得有深度 快乐密码

生活在无意识之中是所有痛苦的根源

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2020/10

治愈焦虑的方法：每天静心15分钟，连接你内在的感受 快乐密码

坚持一个月，身心会有很大的改变

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2020/10

什么是快乐密码 为什么要做快乐密码项目

当我们光，世界就一起亮

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2020/10

静心：超越一切烦恼的秘诀 快乐密码

静心不带有宗教色彩，简单说来，就是把心静下来

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2020/10

为什么越来越多的人，干什么都提不起劲？

从生命的意义出发，从四个部分为大家剖析如何在深感无力的状态当中抽离出来

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2020/10

别让忙碌，成为了你逃避生活的方式 快乐密码

保持忙碌让我们觉得那是种美德，但是它通常只是一种逃避的方式