快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

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“快乐密码”只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自然而然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐。

静坐时间越长越好么？【原创静心漫画】

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上传更新：2021-05-26 20:06

“静坐应该坐多久？”，“是不是时间越长越好？”

如果您也有这样的疑惑，来看看今天的小漫画吧～

【画外音】

静心是一件轻松的事情，自自然然地坐下，让心舒服的安住在身体中心点。不必在意时间，关键是让心舒服。5分钟、15分钟、30分钟都可以，最好的静坐时长就是“意犹未尽，让自己下次还愿意继续”。

快乐密码

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