Q：静心时出汗多是什么原因？

快乐密码：静心是一种非常好的放松身心的方式，对人体健康也很有好处，但有的人静心的时候身体会出汗，这可能是下列这些原因造成的：

1、环境因素

在静心的时候一定要选择一个相对来说比较安静和凉快的地方，因为在一个非常热且人多杂乱的环境中进行静心练习，周围的气温高，加上受到外界的干扰，人体自然就很容易出汗。

2、心没有静下来

在静心的时候一定要保持一个比较心平气和的状态，要把一切繁琐的事物抛开，毫无杂念，这样的心才会静下来。如果的心没有静下来，精神方面特别紧张，就会特别容易出汗。

3、体温升高导致

静心是外静内动。表面静，但是内动加强了很多倍，身体的微循环、代谢也增强了很多倍。 特别是静心时，身体的元气聚集，阳气上升，周身的毫毛汗孔都打开了。 体寒、湿气过重的人，就会以出汗的形式，排出身体里边的寒湿。当寒湿排得差不多了，出汗也就减少了。这个情况或短期或长期，因人而异，平常心就好。