11月2日，晴，广州的天，入秋未遂。

今天，我们来聊关于静心音乐，自然疗愈乐器-432赫兹手碟。

与手碟相遇之初，心是漂浮着的，而后，沉淀，融合，回归。

这是个有趣的过程，今天描述给大家。

第一次听手碟是在一次演出上，舞台上的声音空灵，背景是宇宙与星空。

听的震撼，看的出离。

第二次是在朋友的茶会上，几个闺蜜围着一堆花在做花束，纸张发出啪啪的响声，然后手碟的声音响了起来，我们安静了下来，停了手……

5月，第一次参加手碟游学，苏州昆山田园农场民宿，呆不住酒店。

机场打车过去1个半小时，然后走到了一条土路上，大雨，找不到地方。心里湿哒哒的~

安顿下来后听到有人在玩儿，好听，热闹，之后在酒店的各个地方，随处可见，拿着碟敲的人，老学员，好厉害~

那是一场不像教学的游学，初级班像锅铲大合奏，叮叮当当，但是也敲的不亦乐乎。（都是这样的开始）

20多个同学奇异的和谐，从20岁-60岁，帅帅的小哥哥，酷酷的妹子，温柔的小姐姐，飒飒的阿姨（虽然我们叫她姐）。

在国外学电影的同学带我们玩儿了一场“行为艺术”，凌晨2点，风很冷，裹了浴巾加浴袍，却没人离场，惊喜于每个灵魂的展现。

游学结束，相处了5天的大家依依惜别。有时候想玩儿，却没有合适的人，有时候有人，却玩儿不起来。这是一次“玩儿”的特别开“心”的旅程。

那天带回了我的第一口“锅”，E小调的“天琴”，悠悠的，清亮的，那是天堂的声音。

回来练的多吗？不多，不过倒是见人就要敲一段。简单的几个节奏，全靠音质支撑。

可能说起游学体验眼里有光，却也安利了好几个人。

第二次游学在成都，青城山后山，8月。

闺蜜同行的温暖之旅，宽窄巷子，锦里吃到不能动弹。

早上外卖个凉面都惊艳到至今怀念。

再次见到两位老师，熟络，亲切。一大堆碟行者聚在了一家素食餐厅。出发青城山。

深山老林中郁郁葱葱，哈，很深山。

酒店之前是一家百年的医馆，深深的力量和大地感。

这次学习升级到了“进阶班”，坐下来后，杰斯老师说：“来一段，考试？”

一阵手抖……打的稀碎。

学了新节奏，苍翠大树下合着鸟鸣，体验到了，这是自然的声音，手中的也是。

休息间隙泡起了茶，3个人喝成了13个人，唱跳闹了一个下午，嘿，还有晚上。

闺蜜说，那是一段美好时光，大家放下了外面的身份、角色，在这里，“回归”了“本真”，和“童心”。

9月云南，抚仙湖。

广州的队伍更大了，加我，去了6个人。

对抚仙湖的向往，提前到了2天，明智的决定。

神奇的云南大地。

云和光，让这里琉璃万顷，像一块泼彩的油画。

一个人承包了两天酒店，迎日出，送日落，发呆看书打碟打坐。

酒店的管家会在看书时候贴心递过一杯温水，问过早餐想吃包子后，大早做好松茸包子和燕麦粥送上。变着花样的米线，好吃的素食，神仙の日子……

继续进阶班的节奏学习，间隙中一群人躺在草地上看云，私下也已经可以拉个“碟者”合奏一段，晚上在碟音中聊天看漫天的繁星。

第一次在音乐会上台和老师“演出”。

9月的自己慢慢沉了下来，游学总结时意识到：有时候，我们不是为了遇见，而是为了“找回”。

10月苏州，太湖永慧禅院。

地方定下来之后，大家就笑，这是你的地方。2009年皈依，今年第13年。

禅院甚是古老，出门就是太湖，旁边一颗大大的桂花树，刚好花期。

师兄坐着树下，拿炭火帮我们煮茶。

竹筒滤了茶渣，再加上树上新鲜的茶花和桂花。

那天的苏州和广州差了10多度，一杯香茶，舒服的轻叹。

之前的三次游学，都是想找到点什么，这次轻松，只是想去。最终山水就是山水，花开自然会花落，就是这样。

禅院的沉静，让人闭眼就想打坐。湖边，房间里，随时随地。

打坐或者打碟时，猫就会偎过来，怀里钻一钻，衣服上趴一会。我们，都悠然自如。

青城山和抚仙湖感受到了自然，这次，可能因为心的沉静，慢慢融入了自然。

音乐的流动让心愉悦，因为那是顺畅的心和呼吸。

百年的古树从石壁中生长，憨山大师在山顶开悟。

是否就是师父说的，佛法即自然，即本性，即相应。

碟行者对手碟的热爱，大约因它带我们回到了本心，

它不去回答“我是谁，我从哪里来，我要到哪里去”。

静下来，和自己链接，用音乐发现自己，答案，其实你都知道。

自然，即相应，即本心本性。

玩乐，温暖，回归，沉静，一趟音乐带来的静心旅程。