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快乐寻宝者
“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐
正闻
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09/22
2022
比较静定
09/21
2022
有点太过放松了。
09/19
2022
非常静定，舒服。
09/17
2022
比较安稳，舒服。
09/16
2022
今天和昨天都比较静定
09/14
2022
比较安定，就是坐着坐着身体有点弓。
09/13
2022
今天早上打坐前20分钟很安定。
09/12
2022
今天晚上打坐有点浑浑噩噩的，不是很清明。
09/08
2022
今天打坐很安详
09/07
2022
今天心里有事，所以打坐时不能完全平静下来。
09/05
2022
今天全程把注意力集中在身体中心点，感觉还不错
09/04
2022
今天是跟着法身寺荟供一起打坐，过程很静定，就是半小时后脚很痛。
09/02
2022
有愉悦的感受，很静定。
09/01
2022
今天的状态比较平静，没有想好到底是念佛陀，还是念三玛阿拉汉，还是数呼吸。所以总是来回切换。有好的建议吗？如果不念三玛阿拉汉，是不是就不属于法身法门的禅修了？
08/31
2022
今天杂念没有那么多了，现在可以模糊的观想中心点有一个水晶球，但时间很短暂。
08/30
2022
今天杂念比较多
08/29
2022
间断了好久没打坐了。今天早上在念诵完仪轨后，心很清明，所以就开始打坐。这个过程脑海里会有画面，像玩游戏一样，穿梭在一个古城市里。心情比较愉悦和清明。
07/10
2022
今天打坐很精神，全程身体没有动，感觉视乎有点绷紧，身体坐得也很直。
07/09
2022
没有特别的人浮现，感觉听引导没有不听好。
07/06
2022
打坐一下后，身体就发热，出一点毛毛汗。
07/04
2022
今天早上醒来的早，然后就开始打坐。发现自己可以模模糊糊观想出水晶球。但后面有些杂念和散漫。
07/03
2022
今天打坐过程中小腿肚子有点涨，心静不下来，所以就没继续做下去了。
07/02
2022
有帮助，不那么着急
06/26
2022
在后半期身体出现了一下变暖的过程，然后出现了几次身体的晃动。不过整个过程很舒服，杂念也不多。
06/25
2022
为什么我明明很清醒，但我的身体却会出现瞌睡般的晃动？
06/24
2022
可以
06/21
2022
今天开始的时候有点焦虑不安，后面就好些了。
06/18
2022
今天由于打坐完后还要去办事，所以心里没法完全放松，但精神饱满，没有昏沉。
06/16
2022
今天有点杂念，没有听音频引导。坐到30分钟后有点热，后来有点困就起坐了。现在还是用默念法 ，中心点没有观想出来。
06/15
2022
终于找到适合的时间了，晚上洗完澡，临睡前打坐。因为洗完澡精神状态比没洗澡之前要好很多，人也很清爽。今天打坐全程非常清晰，保持正念与放松。状态好的话会越坐越直。
06/14
2022
感觉时间过得很快，过程中有点疺，比较轻松。
06/13
2022
今天凌晨三点多睡不着，然后4点起来打坐。全程非常清醒，没有瞌睡。心也比较清净，就是方法默念佛陀。打坐完又睡了半小时，然后起床上班。整个人状态比较好。
06/12
2022
没有进入
06/11
2022
一下子就过去了
06/10
2022
一座起来15分钟后就座不下去了
06/09
2022
今天打坐过程中突然看到一片光亮，持续了一段时间，然后消失。
06/08
2022
晚上打坐容易犯困
06/05
2022
今天是睡完午觉起来打坐，过程中身体还是出现换动，瞌睡等迹象，但意识很清楚。坐到30分钟后就开始腿脚不舒服了。
06/04
2022
今天没有午睡，想用打坐来替代，但好像不行。明显有瞌睡的迹象。
06/03
2022
今天是午睡后开始静坐，全程很清醒。眉心有聚焦的感觉，整体感觉有一点点用力，下次再放松的就好啦
06/02
2022
今天坐着比较舒服，没有打瞌睡，腰也越坐越挺拔。
06/01
2022
有点晚了，犯困。
快乐密码
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