快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

sarah

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05/11

已完成15天极简式学习

2022

还是不行呢

05/10

已完成14天极简式学习

2022

一束金色的光

05/09

已完成13天极简式学习

2022

有帮助，但腿麻影响到注意力了

05/08

已完成12天极简式学习

2022

还是没感觉到中心点

05/06

已完成11天极简式学习

2022

并没有，最近工作压力太大了

05/04

已完成10天极简式学习

2022

用数呼吸的方法，才能把心勉强安定下来，中心点还是没找到感觉

05/03

已完成9天极简式学习

2022

还没有

04/19

已完成8天极简式学习

2022

还没找到舒服的坐姿，腿总是会麻

04/17

已完成7天极简式学习

2022

静了一点

04/14

已完成6天极简式学习

2022

还不行

04/13

已完成5天极简式学习

2022

今天完全不在状态

04/12

已完成4天极简式学习

2022

暂时还没有

04/11

已完成3天极简式学习

2022

一般

04/10

已完成2天极简式学习

2022

可以

04/09

已完成1天极简式学习

2022

平静

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快乐密码

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