快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

都可以

04/12

已完成41天极简式学习

2022

需要更多的时间好好练习

04/10

已完成40天极简式学习

2022

心静定在身体的中心点，中心点有个太阳照亮了我们的身体和虚空

04/07

已完成39天极简式学习

2022

我愿意努力的学习，做到中庸

04/05

已完成38天极简式学习

2022

是的

04/04

已完成37天极简式学习

2022

非常的愉悦

04/02

已完成36天极简式学习

2022

身体轻的向空气，明亮的向太阳

03/31

已完成35天极简式学习

2022

有一点，但还不太广大

03/28

已完成34天极简式学习

2022

身体轻飘明亮与大自然融为一体

03/27

已完成33天极简式学习

2022

身体轻飘与大自然融为一体

03/26

已完成32天极简式学习

2022

感觉轻飘，没有自己

03/25

已完成31天极简式学习

2022

是的

03/24

已完成30天极简式学习

2022

是的

03/23

已完成29天极简式学习

2022

把心安住在中心点上，身体轻飘与大自然融合在一起，整个身体象太阳一样照亮外面

03/22

已完成28天极简式学习

2022

心安住在肚子里，感觉从中心点发出一种轻飘的感觉充满全身，轻特的舒服

03/20

已完成27天极简式学习

2022

把心安住在肚子里，身体感觉非常的薄，轻飘，透明，被这种感觉包围着

03/19

已完成26天极简式学习

2022

心安住在中心点，祥和的能量从中心点发出，充满了整个身体

03/18

已完成25天极简式学习

2022

尽量给周周的人带去正能量

03/17

已完成24天极简式学习

2022

有，让被抛弃的狗狗也快乐

03/15

已完成23天极简式学习

2022

我们快乐，也会带给世界快乐

03/14

已完成22天极简式学习

2022

把心安住在肚子里，放松的等待

03/12

已完成21天极简式学习

2022

尽量心安住在第七点上，不被情绪所控制，要学会不让情绪控制心，而要让安静的心去控制情绪

03/11

已完成20天极简式学习

2022

有很大的帮助

03/10

已完成19天极简式学习

2022

有很大的帮助

03/09

已完成18天极简式学习

2022

什么也不想，等一切自然而然的发至

03/08

已完成17天极简式学习

2022

不理想

03/07

已完成16天极简式学习

2022

还没找到这种感觉

03/05

已完成15天极简式学习

2022

身体轻松没有重量，也没有内脏，第七点有一个月亮，

03/04

已完成14天极简式学习

2022

月亮，身体放松，就象汽球一样轻飘，没有重量，没有内脏，月亮在第七点照亮虚空，把心安住在月亮上，时间越长越好，发现心跑了，就在回到月亮上

03/02

已完成13天极简式学习

2022

身体轻飘沒重量，月亮在身体内发光

03/01

已完成12天极简式学习

2022

可以一直意念中心点

02/28

已完成11天极简式学习

2022

减少了

02/27

已完成10天极简式学习

2022

进入了第七点，感觉把心从胸口拉到了第七点，

02/26

已完成9天极简式学习

2022

有

02/25

已完成8天极简式学习

2022

努力的在放松

02/24

已完成7天极简式学习

2022

发现念上头，就不在继续下去，比原来好多了

02/19

已完成6天极简式学习

2022

基本上可以安住当下

02/18

已完成5天极简式学习

2022

身体旅够放松，宁静并把心安住在第七点

02/17

已完成4天极简式学习

2022

浑身轻飘，没有身体，在飞舞

02/16

已完成3天极简式学习

2022

还可以

02/15

已完成2天极简式学习

2022

非常的舒服，没有身体的重量，身体轻飘的象鸡毛

02/14

已完成1天极简式学习

2022

感觉非常的舒服和从未有过的松持

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