快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

เที่ยง

03/20

已完成42天极简式学习

2022

静坐很平静身心舒服

03/19

已完成41天极简式学习

2022

今天周末准备出去玩之前静坐楼一下感觉自己现在心情狠平和

03/18

已完成40天极简式学习

2022

原来企鹅是属于鸟类

03/17

已完成39天极简式学习

2022

目前不能喜怒哀乐还是会影响到我

03/16

已完成38天极简式学习

2022

静心的确能使人心身愉悦

03/15

已完成37天极简式学习

2022

今天和朋友还有长辈去到了野外郊游一起静心打坐很舒服

03/12

已完成36天极简式学习

2022

这段时间昆明covid-19又爆发了静心可以让自己平静内心

03/11

已完成35天极简式学习

2022

我觉得我是自己的中心点

03/10

已完成34天极简式学习

2022

和以前一样让我感到很平静

03/08

已完成33天极简式学习

2022

感觉心里很平静什么事情都没有想

03/05

已完成32天极简式学习

2022

心情很平静不会急躁

03/04

已完成31天极简式学习

2022

比起以前心更容易平静

03/03

已完成30天极简式学习

2022

能够给我带来平心静气

03/02

已完成29天极简式学习

2022

感受到了内心的宁静

02/28

已完成28天极简式学习

2022

感觉很放空自己心里很安静很平和

02/26

已完成27天极简式学习

2022

今天跟朋友一起聊天放松心情

02/25

已完成26天极简式学习

2022

在公园里静心有阳光还有微风很舒服

02/24

已完成25天极简式学习

2022

待人比较和睦

02/23

已完成24天极简式学习

2022

想到我父亲希望帮助别人的同时可以反馈到我父亲身上

02/22

已完成23天极简式学习

2022

我从来不伤害任何小动物

02/21

已完成22天极简式学习

2022

安静的坐下来调整呼吸

02/20

已完成21天极简式学习

2022

听音乐

02/18

已完成20天极简式学习

2022

有帮助更能帮助我静心

02/17

已完成19天极简式学习

2022

有帮助能让我静下心

02/16

已完成18天极简式学习

2022

等待的过程中总是会想起一些愉快快乐的事情

02/15

已完成17天极简式学习

2022

可以可以能更好的理解

02/14

已完成16天极简式学习

2022

目前不行目前还是散步或者坐下来静心比较好

02/12

已完成15天极简式学习

2022

今天去到了湖边静心很舒服

02/11

已完成14天极简式学习

2022

我今天还是和往常一样坐在太阳底下静坐

02/10

已完成13天极简式学习

2022

目前没有帮助因为看着物品我毁胡思乱想

02/08

已完成12天极简式学习

2022

现在天气慢慢转晴在院子里坐着晒太阳静坐很舒服

02/07

已完成11天极简式学习

2022

减少了很多今天坐在花园里晒着太阳很舒服

02/06

已完成10天极简式学习

2022

今天起得比较早外面下雨了伴随着下雨声心一下就沉淀下来了

02/05

已完成9天极简式学习

2022

主要是让自己放松下来

02/04

已完成8天极简式学习

2022

睡饱了就可以让自己放松下来

02/02

已完成7天极简式学习

2022

心情很愉悦穿着新衣服跟家里人一起出去玩

01/30

已完成6天极简式学习

2022

我会想一些开心愉快的事情

01/29

已完成5天极简式学习

2022

很放松感觉很美好

01/27

已完成4天极简式学习

2022

很愉悦心情很好

01/26

已完成3天极简式学习

2022

不太可以

01/21

已完成1天极简式学习

2022

สบายใจ

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