快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

喜妇

长春市/教师

11/15

已完成42天极简式学习

2022

明亮安宁快乐时时相伴

11/14

已完成41天极简式学习

2022

今天的静坐内心安稳

11/13

已完成40天极简式学习

2022

心无杂念，内心专注，安静祥和

11/12

已完成39天极简式学习

2022

明亮，舒服，安静的内心让我每天都在快乐祥和的氛围中生活。

11/11

已完成38天极简式学习

2022

今天静心体验内心安宁祥和

11/08

已完成37天极简式学习

2022

体验到了身心愉悦，安宁祥和

11/06

已完成36天极简式学习

2022

内心宽广，静定，安祥缘于我们的内在

11/03

已完成35天极简式学习

2022

一切祥和自然而然的发生

01/28

已完成34天极简式学习

2022

很舒服安宁祥和

01/27

已完成33天极简式学习

2022

安宁祥和

01/26

已完成32天极简式学习

2022

感受到了祥和自在的能量

01/25

已完成31天极简式学习

2022

身与心融为一体，祥和的能量与明亮一起发生

01/24

已完成30天极简式学习

2022

静坐能让我的内心安稳

01/23

已完成29天极简式学习

2022

今天采用双盘的坐姿静心练习，舒服安宁祥和，世界就是这样的，只不过由于内在不明亮而有差别，一切都自己的问题

01/22

已完成28天极简式学习

2022

慢慢的静定下来，美好安祥伴随静心练习

01/21

已完成27天极简式学习

2022

今天刚开始静心练习时，心里有一点不安静，有时候心思跑到哪里不知道了，当感觉到时又回来练习。慢慢地静定下来

01/20

已完成26天极简式学习

2022

爱与祥和在心中升起

01/19

已完成25天极简式学习

2022

学习慈悲心之后，我慢慢的心里柔软说话柔和，做事不那么快了

01/18

已完成24天极简式学习

2022

有爱的人出现心中，并且告诉他们心中有爱

01/17

已完成23天极简式学习

2022

内心很广大，有那种慈悲祥和的感受？

01/16

已完成22天极简式学习

2022

每天坚持静心练习，祥和安宁美好会在心中静定下来

01/15

已完成21天极简式学习

2022

能看到烦恼急躁从哪里来的，世界上没有什么大不了的事，慢慢的就好多了。

01/14

已完成20天极简式学习

2022

一切都不能苛求，经过沉淀都会自然而然的发生

01/13

已完成19天极简式学习

2022

有帮助

01/10

已完成18天极简式学习

2022

等待中一切都自然发生

01/09

已完成17天极简式学习

2022

吃送能帮到我静心

01/08

已完成16天极简式学习

2022

持诵咒语非常好，能让我静定下来

01/07

已完成15天极简式学习

2022

观想非常好容易静下来，今天我观想一尊佛在身体中心点，慢慢的调整呼吸，一点点静下来

01/06

已完成14天极简式学习

2022

观想一尊佛在中心点，安稳宁静在中心点

01/05

已完成13天极简式学习

2022

有帮助

01/04

已完成12天极简式学习

2022

享受静定下来的安宁

01/03

已完成11天极简式学习

2022

时而会有杂念，能清楚来到，很快就回来

01/02

已完成10天极简式学习

2022

感觉一点，是放轻松舒服安宁的感觉

01/01

已完成9天极简式学习

2022

身体中心点不是某一点，是清静心的觉知

12/31

已完成8天极简式学习

2021

身体放松，心情放松，静静地打坐

12/30

已完成7天极简式学习

2021

慢慢进入了思拜状态，沉浸在静心快乐之中。

12/29

已完成6天极简式学习

2021

可以

12/28

已完成5天极简式学习

2021

内在平和，安宁

12/27

已完成4天极简式学习

2021

内心平和，宁静，快乐

12/26

已完成3天极简式学习

2021

自己的专注力时而集中，时而分心

12/20

已完成2天极简式学习

2021

身心舒服，安宁快乐

12/18

已完成1天极简式学习

2021

宁静祥和，身体舒服

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