快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

晚霞

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05/21

已完成25天极简式学习

2022

有改变

04/20

已完成24天极简式学习

2022

有

04/15

已完成23天极简式学习

2022

慈悲心让人幸福

04/13

已完成22天极简式学习

2022

把注意力集中在呼吸上

04/12

已完成21天极简式学习

2022

干活

04/09

已完成20天极简式学习

2022

一定会有帮助的

04/08

已完成19天极简式学习

2022

有帮助

04/07

已完成18天极简式学习

2022

心态平和了许多

04/05

已完成17天极简式学习

2022

不是十分满意

04/04

已完成16天极简式学习

2022

还好

04/02

已完成15天极简式学习

2022

脑子里总是有其他念头冒出来，不能放空自己，静定不下来

04/01

已完成14天极简式学习

2022

呼吸

03/31

已完成13天极简式学习

2022

观物不习惯，静定不下来

03/30

已完成12天极简式学习

2022

静定不下来

03/25

已完成11天极简式学习

2022

少了

03/24

已完成10天极简式学习

2022

身子不不稳，做不牢

03/23

已完成9天极简式学习

2022

还不是十分清楚

03/22

已完成8天极简式学习

2022

深呼吸

03/21

已完成7天极简式学习

2022

这两天心情不好，杂念多

03/19

已完成6天极简式学习

2022

不担心

03/18

已完成5天极简式学习

2022

杂念还会冒出来

03/16

已完成4天极简式学习

2022

心很静

03/15

已完成3天极简式学习

2022

不太集中，有改变

03/14

已完成2天极简式学习

2022

有进步，心不往外跑了

03/05

已完成1天极简式学习

2022

身体轻松了，感觉很舒服。

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快乐密码

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