快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

meng

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02/10

已完成42天极简式学习

2022

舒服

02/09

已完成41天极简式学习

2022

腰部始终放松不下来

02/08

已完成40天极简式学习

2022

能暂时安静下来

02/07

已完成39天极简式学习

2022

尚可

01/28

已完成38天极简式学习

2022

没有

01/26

已完成37天极简式学习

2022

没有

01/24

已完成36天极简式学习

2022

一般

01/22

已完成35天极简式学习

2022

没有

01/20

已完成34天极简式学习

2022

一般

01/13

已完成33天极简式学习

2022

一般

01/07

已完成32天极简式学习

2022

舒服

01/06

已完成31天极简式学习

2022

没有

01/02

已完成30天极简式学习

2022

放松

12/31

已完成29天极简式学习

2021

不太平静

12/30

已完成28天极简式学习

2021

不够放松

12/27

已完成27天极简式学习

2021

没变化

12/26

已完成26天极简式学习

2021

舒服

12/23

已完成25天极简式学习

2021

比较会主动祝福别人、替别人着想。

12/21

已完成24天极简式学习

2021

亲人

12/20

已完成23天极简式学习

2021

较前两天好点

12/19

已完成22天极简式学习

2021

杂念较多

12/18

已完成21天极简式学习

2021

深呼吸

12/17

已完成20天极简式学习

2021

有

12/16

已完成19天极简式学习

2021

打瞌睡了

12/09

已完成18天极简式学习

2021

比较容易静下来

12/08

已完成17天极简式学习

2021

可以

12/06

已完成16天极简式学习

2021

还好

12/05

已完成15天极简式学习

2021

这次感觉还好，时间过得挺快的

12/03

已完成14天极简式学习

2021

水晶球

11/30

已完成13天极简式学习

2021

差不多

11/29

已完成12天极简式学习

2021

偶尔会

11/28

已完成11天极简式学习

2021

这两天比较累，过程中有些迷糊了

11/26

已完成10天极简式学习

2021

杂念多了一些，觉察得有点晚

11/25

已完成9天极简式学习

2021

还没有

11/24

已完成8天极简式学习

2021

深呼吸

11/23

已完成7天极简式学习

2021

比昨天好一些

11/22

已完成6天极简式学习

2021

暂时做不到

11/21

已完成5天极简式学习

2021

还是杂念很多，但能觉查到的速度比前两天快了些。

11/20

已完成4天极简式学习

2021

平静

11/19

已完成3天极简式学习

2021

有点瞌睡

11/18

已完成2天极简式学习

2021

有些瞌睡

11/17

已完成1天极简式学习

2021

时间一下子就过去了

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快乐密码

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