快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

东

02/06

已完成42天极简式学习

2022

放下杂念，一元专注

02/05

已完成41天极简式学习

2022

坐了19分钟，被人打扰了起坐

02/04

已完成40天极简式学习

2022

休闲的时间里，特意静心的时间短了

02/03

已完成39天极简式学习

2022

目前没做到

02/02

已完成38天极简式学习

2022

现在是不在静心的时侯，心比以前清净了

02/01

已完成37天极简式学习

2022

放假了，整天整天地在休息，反而静心时，身心愉悦没那么明显了

01/30

已完成36天极简式学习

2022

觉得静心时，轻松、祥和、舒服，也能扩散这个感受

01/29

已完成35天极简式学习

2022

暂时保持一点点，还会迷

01/28

已完成34天极简式学习

2022

感觉比以前时间过得快些

01/27

已完成33天极简式学习

2022

轻松

01/26

已完成32天极简式学习

2022

轻松

01/24

已完成31天极简式学习

2022

是

01/08

已完成30天极简式学习

2022

有一点

01/01

已完成29天极简式学习

2022

是

12/30

已完成28天极简式学习

2021

加油

12/20

已完成27天极简式学习

2021

心是通的，让这份祥和爱空无流布每个角落、充满以亲友为主的无量无边众生的身心里

12/19

已完成26天极简式学习

2021

练习慈悲心的那次静心，印象深、那次体验总会时不时的出现

12/18

已完成25天极简式学习

2021

有了主动帮人离苦得乐的意愿

12/17

已完成24天极简式学习

2021

恒大地产的掌门人许家印先生出现在脑海里，因为刚刚看了一些他的情况

12/16

已完成23天极简式学习

2021

开扩了安乐众生的范围心量

12/15

已完成22天极简式学习

2021

了知万事万物心念的真相，如空花水月如梦如幻，一切现象如彩虹一样无实体，皆因缘和合的幻相，缘灭归无，见一切法都是假名安立，了不可得，这时通身放下，静定现前，或参……（天天听师父在讲）

12/14

已完成21天极简式学习

2021

生活节奏快了，但愿根除欲望，让急躁的心，安静下来

12/13

已完成20天极简式学习

2021

容易静下来

12/12

已完成19天极简式学习

2021

容易静下来

12/11

已完成18天极简式学习

2021

静下来

12/09

已完成17天极简式学习

2021

觉得心比较专一些，不那么杂乱了，心在持咒，没在静

12/07

已完成16天极简式学习

2021

更容易排除杂念

12/06

已完成15天极简式学习

2021

是的，摄心，观想能把心摄住，不到处跑，15分钟的静定，观空，身心很轻松

12/05

已完成14天极简式学习

2021

水泡，排除杂念、妄想

12/04

已完成13天极简式学习

2021

观想使注意力集中

12/03

已完成12天极简式学习

2021

没

12/02

已完成11天极简式学习

2021

少了

12/01

已完成10天极简式学习

2021

短暂在那待了一会,放下一切念头

11/29

已完成9天极简式学习

2021

不清楚，只是轻松、空寂

11/28

已完成8天极简式学习

2021

观万法如梦如幻无自性

11/27

已完成7天极简式学习

2021

今天静心时，念头少了比昨天，感受：清净、轻松

11/26

已完成6天极简式学习

2021

目前还没能做到不想过去、现在，不担忧未来，但静坐时，身心轻松很多

11/23

已完成5天极简式学习

2021

放松了一些，安宁

11/22

已完成4天极简式学习

2021

轻松、平净

11/21

已完成3天极简式学习

2021

轻松、宁静一些

11/20

已完成2天极简式学习

2021

放慢生活节奏、回归平静

11/19

已完成1天极简式学习

2021

轻松、宁静

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