快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

sunny

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12/11

已完成16天极简式学习

2021

是的，心里默念着心就慢慢静下来

09/21

已完成14天极简式学习

2021

今天观想的是月亮，还有妈妈，中秋节的月亮很圆

09/06

已完成8天极简式学习

2021

找安静的地方，听着指导，把心静下来

09/05

已完成7天极简式学习

2021

今天的身心愉悦舒服

09/02

已完成6天极简式学习

2021

不可以

08/30

已完成5天极简式学习

2021

感觉轻松了

08/29

已完成4天极简式学习

2021

放松下来想睡一觉

08/27

已完成3天极简式学习

2021

还不行

08/25

已完成2天极简式学习

2021

很好，心不会很容易生气

08/24

已完成1天极简式学习

2021

感到舒服，让自己变得不焦虑

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快乐密码

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