快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

苏格兰格子

北京市/

06/18

已完成19天极简式学习

2021

无

06/08

已完成18天极简式学习

2021

无

06/04

已完成17天极简式学习

2021

有四时可以

06/03

已完成16天极简式学习

2021

是的，很快速

06/02

已完成15天极简式学习

2021

听着背景音，慢慢进入节奏

06/01

已完成14天极简式学习

2021

月亮

05/31

已完成13天极简式学习

2021

非常大的关注

05/30

已完成12天极简式学习

2021

无法

05/26

已完成11天极简式学习

2021

最近三天，杂念有所减少。中心点感觉变强了

05/25

已完成10天极简式学习

2021

没有，有杂念

05/24

已完成9天极简式学习

2021

有了点点

05/23

已完成8天极简式学习

2021

放松，无杂念的静心

05/21

已完成7天极简式学习

2021

没有少，今早发生了不愉快的事

05/20

已完成6天极简式学习

2021

偶然会有

05/19

已完成5天极简式学习

2021

放松了些

05/17

已完成4天极简式学习

2021

受到外界干扰多，无法静心

05/16

已完成3天极简式学习

2021

比起前面两天，似乎有一些集中注意力

05/15

已完成2天极简式学习

2021

第二次静心，依然还是杂念很多。这次坐姿也没有调整好，依然还是到了中途时，只有一瞬间特别安定。

05/14

已完成1天极简式学习

2021

很奇妙，时而舒服好像睡着，时而感觉自己在想东西

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快乐密码

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