快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

师姐

苏州市/

06/29

已完成42天极简式学习

2021

静坐后能让人感到身心清净、不疲惫，积蓄满满的能量

06/22

已完成41天极简式学习

2021

和以往一样快乐

06/20

已完成40天极简式学习

2021

没有

06/18

已完成39天极简式学习

2021

能

06/13

已完成38天极简式学习

2021

每次都很愉悦

06/08

已完成37天极简式学习

2021

很棒

06/05

已完成36天极简式学习

2021

很安静，也有念头冒出，但能收回

06/02

已完成35天极简式学习

2021

还没

05/31

已完成34天极简式学习

2021

很放松

05/27

已完成33天极简式学习

2021

很好，很舒服

05/23

已完成32天极简式学习

2021

思路清晰

05/16

已完成31天极简式学习

2021

是的

05/15

已完成30天极简式学习

2021

是的，放下放空的感觉很好

05/13

已完成29天极简式学习

2021

享受

05/10

已完成28天极简式学习

2021

偶尔有跳过几个念头，但并不影响静定。很舒服

05/07

已完成27天极简式学习

2021

放松，消除疲劳。

05/06

已完成26天极简式学习

2021

全身心放松，有纯洁、祥和的感觉

05/03

已完成25天极简式学习

2021

有，会忍耐。

05/02

已完成24天极简式学习

2021

孙先生，大概是今天去参观大元帅府的原因吧

04/30

已完成23天极简式学习

2021

很舒服

04/28

已完成22天极简式学习

2021

当我感到身心疲惫，焦虑、绝望、不安的时候，就会静坐下5-60分钟，不一定全无杂念，但感觉绝对身心轻松，身上也似乎充满了正能量。

04/24

已完成21天极简式学习

2021

深呼吸

04/23

已完成20天极简式学习

2021

有

04/22

已完成19天极简式学习

2021

有

04/20

已完成18天极简式学习

2021

有出现在詹奶奶纪念馆参观，看到奶奶慈悲和坚毅的眼睛、嘴角

04/19

已完成17天极简式学习

2021

持诵、念经对静心都有帮助

04/18

已完成16天极简式学习

2021

非常好

04/17

已完成15天极简式学习

2021

观想到詹老奶奶了，很慈悲的面容。

04/15

已完成14天极简式学习

2021

睡着了

04/11

已完成13天极简式学习

2021

从紧张到平缓的一个过程

04/09

已完成12天极简式学习

2021

不能

04/07

已完成11天极简式学习

2021

少了，也容易入睡

04/04

已完成10天极简式学习

2021

没有，睡着了

04/02

已完成9天极简式学习

2021

有

04/01

已完成8天极简式学习

2021

跟着音频引导，一步步放松

03/31

已完成7天极简式学习

2021

中途被一个电话打断，有些干扰，但不影响舒服的感觉

03/30

已完成6天极简式学习

2021

有时候会想

03/28

已完成5天极简式学习

2021

在去小动保机构的路上巴士里做的静坐，尽管有讲话声，略有打扰，但结束后也很舒服。

03/27

已完成4天极简式学习

2021

很轻松

03/26

已完成3天极简式学习

2021

基本可以

03/25

已完成2天极简式学习

2021

舒服，思路清晰

03/23

已完成1天极简式学习

2021

满满正能量，思路清晰

返回列表