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快乐寻宝者
“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐
ku 刘雨新 liu yuxin
昆明市/学生
09/01
2020
今天的静坐还是和往常一样，但是我己经能很好地掌握静坐的时段与方法，会让我感觉到身心特别的舒服和放松
08/31
2020
和往常一样，但是感觉到身心特别的舒服，是个能让自己好好放松的一种方式，而且也能让自己不好的情绪冷静下来
08/30
2020
让自己的思绪放空，不去想其他繁杂的事，让自己慢慢安静下来
08/29
2020
能，当我们学会了静心之后也就能更容易的控制自己的内心和思维
08/28
2020
能，因为当静心静下来之后就会感觉特别的舒服，就会身心愉悦
08/27
2020
是，静心之后会让自己的紧张的思绪变得减少，能给自己的心灵得到很好的放松，就会感觉身心愉悦
08/26
2020
今天静坐和往常一样，但是每天坚持的静坐和静心会让我的心更加的平静
08/25
2020
感觉慢慢的成为了，而且我也能很好的找到自己心的中心点
08/24
2020
感觉和往常一样，但是感觉特别的舒服，自己的心灵能得到安静
08/22
2020
今天的静心和往常一样但是效果很好，能很好的然后自己的心灵放松和让自己的心静下来好好的感受
08/21
2020
感觉整个人都能很好的放松下来，心里的思绪很少，感觉身边的的事物都很安静
08/20
2020
是的，每天抽出时间来进行静心让我的心一天一天的更加静定了，也有了经验
08/19
2020
能，静坐也就是让自己静心的过程，如果静下心来就会感觉自己的心灵特别的舒服，就会带来愉悦
08/18
2020
静坐的同时感受到了内心的宁静，感觉整个心灵都能放松下来
08/17
2020
静心的同时能好好的放松自己，能很好的放下心里的思绪，能让人感觉很放松和舒服
08/15
2020
今天在静心的同时能很好的让自己的心情得到放松，感觉整个人都特别的舒服
08/14
2020
在静心的这段时间里面感觉世界都安静了下来，感觉身边的一切都很美好
08/13
2020
学习了以后会感觉我自己待人处事更加友善和平和了
08/12
2020
我身边的朋友还有身边的老人
08/11
2020
静心的同时你身边的思绪会慢慢放空，那个时候心里会慢慢的涌现出慈悲心
08/10
2020
想要静下心来就必须先放空脑子里的任何事物或者负面情绪，有一个良好的耐心
08/09
2020
先放下手中的事情，让自己先好好的冷静下来
08/08
2020
有很大帮助，因为静坐的同时对于自己的耐心程度是有很大关系的，所以当我有了耐心以后，静坐时也会更加顺利
08/07
2020
有帮助，因为静坐的同时也就是等待的过程，有一个良好的心态去等待静坐的也能更加成功
08/05
2020
一开始的时候会感觉有一点点无聊，但是到后面就发现自己的心慢慢的静了下来，慢慢没有那么多杂念和思绪在心里
08/04
2020
能，时间越长我的心越能够平静下来，能够好好的放松自己
08/03
2020
还可以吧，它会让我心里面没有太多的杂念和念想
08/02
2020
是的，观想的时候会让我的思绪慢慢的减少，看着某一个事物让我专注在那个上面，我的心就更容易静定了
08/01
2020
我选择了我的书本用来观想，当我看到它我就会想到很多比如我今天看它了吗和看完以后会不会对我有很大帮助这样
07/31
2020
我觉得有帮助，就比如当我观想到书，我静坐的时候我觉会想到我今天阅读它了吗，所以说还是有很大帮助的
07/30
2020
是的，在静坐结束后会有一段时间很好的让自己放松和思考
07/29
2020
我感觉减少了，当我的心静下来的时候感觉压力能慢慢的得到放松
07/28
2020
我觉得进入了，我深刻的了解了我自己还有能很好的控制自己的情绪，让自己能够很容易的静下来
07/27
2020
就是找到自己真正的内心，把自己身体的中心点好好的利用和享受
07/26
2020
让自己静静的坐着或者听一些比较委婉的歌，让自己的思绪没有这么重
07/25
2020
我觉得比平常更少了，在周末我能好好的让自己的心灵得到放松，让自己减压，让自己心里的念头不那么繁杂
07/24
2020
我觉得不能，因为静坐的时候就会让我静下来思考自己的面临的各种问题
07/22
2020
我感觉放松了，今天静静地坐着能感受到平常车水马龙的喧嚣还有能让自己好好的思考
07/21
2020
感觉能缓解一天的疲惫，而且让自己的心情放松
07/19
2020
我觉得在其他方面能够集中，但是在学习方面再努力集中吧
07/18
2020
感觉整个世界都能安静下来，自己的身心都能得到放松
快乐密码
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