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快乐寻宝者
“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐
乐乐
玉林市/
06/14
2020
心有点浮躁，还没找到静心的感觉
06/11
2020
有一段时间没有静坐了，烦躁的心通过静坐静定了很多，身心感觉很舒服。
06/02
2020
是的，今天的心比较静定，腰有点累，靠在椅子上差点想睡着
05/24
2020
是的，心静下来，感觉放松了，愉悦的感受就会出现。
05/20
2020
今天的静坐心能静定下来，但还没找到无我的感觉。
05/19
2020
还是不能完全静定下来
05/18
2020
今天的心比较静定，但是思绪还不够稳定，有时候会飘走想其他的事情
05/17
2020
几天没有练习静心了，感觉心不太静定得下来
05/12
2020
有，变得不容易生气，内心平静不急躁。
05/11
2020
有，那些受苦受难的人们和动物们，我想象把慈悲心和爱心扩散给他们，希望他们能脱离痛苦，快乐生活。
05/07
2020
分享好意给众生，想到众生能减少一点痛苦病痛，心里就感到快乐，就更用心地去分享。
05/06
2020
受外界影响今天的心没能静定下来
05/05
2020
想想急躁的后果，在心里分析急躁有好处吗？
05/04
2020
能
05/03
2020
有
05/02
2020
想象有杂质的水倒进杯子里，杂质慢慢沉淀，心也跟着沉淀下来
05/01
2020
能
04/30
2020
是的
04/29
2020
今天的静心体验比昨天又好了一点，观想的东西不像昨天那样乱跑了。
04/28
2020
我通过观想一轮圆圆的月亮，从口中进入到身体的中心点，思绪没有之前那样乱跑了，但偶尔还会跑出来。
04/25
2020
有帮助，观想物品心更容易静下来了，但还不能静很长时间，到后面又跑出来了。
04/24
2020
还不太能让心静定在中心点上。
04/23
2020
还是有很多杂念时不时的闪现，控制不住
04/21
2020
还没有完全进入，被外界的声音干扰，不能完全的静定下来。
04/20
2020
有一点，但是心还没能完全进入中心点，还会有些许杂念干扰。
04/19
2020
关注自己的呼吸，想象心在肚子里，用平缓的呼吸来使身心放松。
04/17
2020
今天的杂念比昨天要少一点了
04/16
2020
前半段体验还不错，中间突然有电话进来，后面就不太静得下心了。
04/15
2020
今天的静坐体验还不错
04/13
2020
内心很宁静，没有太多杂念
04/12
2020
基本上可以，偶尔还会有杂念
04/11
2020
今日杂念较多，心神不定，无法静心
04/10
2020
感觉身体很轻很大，置身在一个空间里
快乐密码
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