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快乐寻宝者
“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐
Bear
广州市/
05/17
2020
好
04/30
2020
快樂
04/16
2020
有
04/15
2020
好
04/10
2020
還沒
04/07
2020
好
03/13
2020
有盡力嘗試
03/12
2020
今天身體不適堅持不了
03/11
2020
有更穩定了
03/10
2020
可以
03/09
2020
今天一直在想事情
03/07
2020
好
03/06
2020
困
03/05
2020
八戒禪是最美好的靜心經歷。因為那個環境和心情不一樣
03/03
2020
沒有
03/02
2020
沒有，但想謝謝媽媽
03/01
2020
沒
02/29
2020
深呼吸 很少
02/28
2020
日常生活中很難控制 靜坐在嘗試等待
02/26
2020
会，有耐心可以打坐又可以更好工作
02/24
2020
今天音频出现了点问题，一开始卡住，后来又卡住，然后我最后没忍住张开了眼睛。还是没能学会等待
02/22
2020
今天还是一直在想事情，但心态是好的。心情是好的正面的积极的。我开始懂得在思绪飘走的时候念咒语和观象把自己拉回来，虽然还是会飘走，但好像摸着了一些方法。
02/21
2020
可以 可是当思绪飘走就不行了
02/20
2020
今天还是脑子一直想事情，可是当念起咒语那一刻是有静定下来。
02/18
2020
今天有烦恼，所以没有昨天这么静。但还是有一瞬间感觉有并且整个人光亮的。
02/17
2020
今天观想到了月亮，可以观想出来。今天状态比前几天都要好，可能心情比较好，整个人可以静下来，在观想月亮在中心点的时候感觉得到整个人是通透明亮的，从头顶开始感受得到那份光亮。
02/16
2020
月亮 但是剛剛發生了一件事太生氣 我在努力調整自己心態讓自己不生氣所以一直在調整沒有完全可以靜心
02/14
2020
今天突然觉得自己有一刻心是放轻松了，没有多想了，人很舒服。但很快又忍不住开始想了
02/13
2020
今天還是忍不住思緒一直飄一直想事情，發現其實有點像睡著還是想事情的感覺
02/11
2020
今天反而沒有耶好像
02/10
2020
比之前更静了是的
02/09
2020
让自己尽量不多想
02/08
2020
少了很多，打到后来想睡觉了
02/07
2020
好像有，想睡觉了今天
02/06
2020
今天一开始很静很舒服，但越静对声音越敏感，我能听到音频后来滴滴的小声音，越听越情绪，后来忍不住睁开眼睛去确认这个声音的由来，之后就拉不回来了。心就跑了
02/02
2020
今天思绪一直往外跑去一直在想事情 我但身体是放松舒服的感觉人是静的
02/01
2020
以前打坐习惯靠着背 现在不靠着开始有点不习惯 有一小段时间可以。但大多数还是往外漂思绪会想很多其它画面
01/30
2020
有 在房间的床上 裹着很多被子 身体放松了。可是思绪很乱，反而所有负面情绪一下蜂拥而至。
01/29
2020
身体慢慢放松。没有睡着啦，就是还是会有杂念出来并且穿得不够暖也被影响
快乐密码
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