快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

梓宏

温州市/口腔正畸医生儿童牙医

02/16

已完成26天极简式学习

2020

IBTC的禅堂有LP带领我们很多人静坐，释迦牟尼佛的佛像在我们的头上，到处充满祥和安宁法喜，很怀念～遇到了善知识，我的善知识指引我和自己的信念，坚持有了那次美好的经历，感恩！

02/15

已完成25天极简式学习

2020

感觉还好有扩大，有轻松宽容

02/14

已完成24天极简式学习

2020

没有只想放空自己什么都不想可是还是会想，想什么乱七八糟的自己都不知道了，但肯定没有静定下来但内心还是渴望坚持住坚持下去

02/06

已完成23天极简式学习

2020

因为疫情每天关在家里看着新闻很难过打坐之后心情好了很多放松很多

02/04

已完成22天极简式学习

2020

调整了，先调整好坐姿，然后让自己放松舒服，还好。可以这次好像没有完全静心中间有立春周围都在打鞭炮总的来说还是舒服

02/03

已完成21天极简式学习

2020

可以坐住但是没有刚开始那么心静了，总是和放电影一样出现过生活中的景象，这不是我想要的。静坐感觉一直都非常好发现急躁后马上告诫自己停下来慢慢来不急今天发解码师的留言挺好的谢谢您！

02/02

已完成20天极简式学习

2020

温柔静坐前担心自己心有杂念又看了一次在IBTC的视频

01/31

已完成19天极简式学习

2020

放松舒服法喜

01/30

已完成18天极简式学习

2020

今天下午体温退掉了很开心

01/29

已完成17天极简式学习

2020

自己有念咒语

01/28

已完成16天极简式学习

2020

三玛阿拉杭

01/27

已完成15天极简式学习

2020

静坐让我放松开心舒服

01/26

已完成14天极简式学习

2020

水晶球可以

01/25

已完成13天极简式学习

2020

法身寺里的水晶球一直在观想但从未静定很久有帮助舒服放松维持正念

01/24

已完成12天极简式学习

2020

现在很少有静定在中心点了，一直再坚持训练只是瞬间，很轻很舒服，身体发热I

01/23

已完成11天极简式学习

2020

会有但只是瞬间

01/22

已完成10天极简式学习

2020

没有，这几天事情比较多但静坐一会很舒服很开心很欢喜

01/21

已完成9天极简式学习

2020

没有刚开始心静了，开始有杂念了，但还是可以静下来。舒服放松感觉不错哦

01/20

已完成8天极简式学习

2020

今天没有前几天感觉好，有杂念存在中午或其他时间在静坐一下啦

01/19

已完成7天极简式学习

2020

每天坚持感觉很好，有时有杂念没有刚开始那么静心，但是静坐之后还是很舒服

01/18

已完成6天极简式学习

2020

写了怎么不见了

01/17

已完成5天极简式学习

2020

轻松舒服

01/17

已完成4天极简式学习

2020

轻松舒服

01/16

已完成3天极简式学习

2020

可以集中但是身体的中心点有七个，有点不知如何安放，是只放一个中心点还是七个都要放呢～～～？！

01/14

已完成2天极简式学习

2020

比昨天更放松中午坐单位椅子上身体轻松心中法喜

01/13

已完成1天极简式学习

2020

放松没有没有有没有，现在可以很轻松的打坐

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