快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

KU 01-01_05ชมพู่

西双版纳傣族自治州/学生

03/15

已完成42天极简式学习

2022

已经到了最后一天了，通过42天的静心学习，这个过程是一个让人逐渐舒服的感觉，让我的生活更有了一件坚持的事情

03/14

已完成41天极简式学习

2022

生活越简单就越没有烦恼，好好生活

03/13

已完成40天极简式学习

2022

今天的内容是生命之光，让我想到了现在最严重的战争，每个人的生命都很可贵，要珍惜每一天

03/12

已完成39天极简式学习

2022

我觉得我还需要更长时间的静心来沉淀自己才能够

03/11

已完成38天极简式学习

2022

今天身体好很多，心情也舒服，静心更轻松

03/10

已完成37天极简式学习

2022

今天身体不舒服，很难静心

03/08

已完成36天极简式学习

2022

静心是一个慢慢来的过程，经过几个星期的练习，已经习惯了每天静心

03/06

已完成35天极简式学习

2022

还不能

03/05

已完成34天极简式学习

2022

越来越容易静心了

03/04

已完成33天极简式学习

2022

要考试了很烦

03/03

已完成32天极简式学习

2022

越来越放松了心情舒畅

03/01

已完成31天极简式学习

2022

是的

02/28

已完成30天极简式学习

2022

是的，能让自己变轻松

02/27

已完成29天极简式学习

2022

今天的时间比平时多了一点，可能习惯了之前的时间，只静坐多了五分钟

02/25

已完成28天极简式学习

2022

今天学习了心静合一，又有了新的体验，越来越喜欢静心了。

02/24

已完成27天极简式学习

2022

现在已经能让自己很快速的进入状态了

02/23

已完成26天极简式学习

2022

会幻想美好的事情，会笑出来。

02/20

已完成25天极简式学习

2022

要对他人宽容，耐心

02/19

已完成24天极简式学习

2022

我的父母和帮助过我的好心人

02/18

已完成23天极简式学习

2022

我们都应该心存善良和感恩

02/17

已完成22天极简式学习

2022

静心是一个需要时间沉淀的过程，也需要非常好的耐心，也是让自己浮躁的心静下来很好的方法

02/16

已完成21天极简式学习

2022

进行深呼吸

02/14

已完成20天极简式学习

2022

非常有帮助

02/12

已完成19天极简式学习

2022

非常有帮助，让我变得有耐心

02/11

已完成18天极简式学习

2022

等待是一件煎熬的事情，不论好事还是坏事

02/10

已完成17天极简式学习

2022

能

02/09

已完成16天极简式学习

2022

可以的

02/08

已完成15天极简式学习

2022

确实更容易让我静心，可以越来越快的进入状态了

02/07

已完成14天极简式学习

2022

我选择了我的宠物，我很爱它

02/04

已完成13天极简式学习

2022

有帮助，把注意力集中在一个地方上会更容易静心

02/03

已完成12天极简式学习

2022

是的

02/01

已完成11天极简式学习

2022

是的

01/31

已完成10天极简式学习

2022

暂时还没有

01/30

已完成9天极简式学习

2022

有了

01/27

已完成8天极简式学习

2022

想一些快乐的事情

01/25

已完成7天极简式学习

2022

今天比昨天念头少了很多，因为今天没有烦心事

01/24

已完成6天极简式学习

2022

不可以

01/23

已完成5天极简式学习

2022

今天已经逐渐适应静坐了，每天一到时间就会想

01/22

已完成4天极简式学习

2022

整个人处于放空的状态，一身轻

01/21

已完成3天极简式学习

2022

暂时还没有这几天事情有点多

01/20

已完成2天极简式学习

2022

今天第二天，感觉好很多了。

01/19

已完成1天极简式学习

2022

这是我第一次静坐，以前从来没有，第一次感觉还行，因为我是一个着急的人，比较不容易冷静，静坐还是对我有帮助

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