快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

KU02-04ขาว-ruiminwang

昆明市/学生

05/02

已完成34天极简式学习

2022

非常好很开心很快乐没有负担

04/27

已完成33天极简式学习

2022

很享受整个静心的过程让我心无杂念

04/26

已完成32天极简式学习

2022

心情好了很多不在烦躁感觉身体充满了力量

04/24

已完成31天极简式学习

2022

静定了但是没有完全静定最近期末了事情太多了心太乱了好在还要快乐密码让我心静下来

04/23

已完成30天极简式学习

2022

今天请坐很舒服身体都放松感觉心情也好了很多

04/22

已完成29天极简式学习

2022

今天有点情绪不稳定不过一会就平静下来了感觉整个人又不浮躁了

04/21

已完成28天极简式学习

2022

全身放松没有负担感觉身体很轻感受了心跳

04/19

已完成27天极简式学习

2022

非常通透没有欲望不会因为一些无关紧要的事情而生气感觉身体轻松了许多

04/18

已完成26天极简式学习

2022

全身放松没有世俗的欲望心情特别好不会被人左右

04/14

已完成25天极简式学习

2022

温文儒雅不发脾气儒雅随和玩得起看得开放得下

04/12

已完成24天极简式学习

2022

没有我感觉一片空白

04/05

已完成23天极简式学习

2022

有自己不在发脾气想得开脾气好

04/03

已完成22天极简式学习

2022

内心平静对不好的结局的释然没有太对的想不开自己不是那么的eom了

04/01

已完成21天极简式学习

2022

先深呼吸然后从1数到10在让自己冷静下来

03/30

已完成20天极简式学习

2022

想开了不是很emo开心了很多

03/27

已完成19天极简式学习

2022

放松心情

03/14

已完成18天极简式学习

2022

形态平复没有忧愁很冷静很是事情又想明白了+

02/18

已完成17天极简式学习

2022

可以的今天很开心内心也平静了很多

02/17

已完成16天极简式学习

2022

是的然后更好的进入状态

02/14

已完成15天极简式学习

2022

今天是中国的情人节我内心很复杂但是我没被冲昏了头脑依然保存平静时刻提醒自己要保存清醒

02/11

已完成14天极简式学习

2022

先闭眼深呼吸然后开始静心想想自己要怎么改变有什么做得不好的

02/10

已完成13天极简式学习

2022

有帮助他会让我更快的平静下来进入冥想的过程

02/08

已完成12天极简式学习

2022

今天有点烦躁内心不能平静后面也慢慢平静下来了

02/07

已完成11天极简式学习

2022

减少了很多但是还有提升空间减少了很多的浮躁平静了很对

02/03

已完成10天极简式学习

2022

还好就是闭上眼去感受

01/31

已完成9天极简式学习

2022

有了变的平静让自己更了解自己学会反省

01/27

已完成8天极简式学习

2022

看视频睡觉旅游喝酒

01/26

已完成7天极简式学习

2022

有比昨天少行舒服愉快

01/25

已完成6天极简式学习

2022

杂念变少了回想了很多事

01/24

已完成5天极简式学习

2022

轻松愉快开心了很多平静

01/20

已完成4天极简式学习

2022

宁静祥和

01/18

已完成3天极简式学习

2022

还行还是会分心

01/17

已完成2天极简式学习

2022

刚开始很难但是慢慢的就平静下来了平静下来感觉人都舒服了

01/16

已完成1天极简式学习

2022

让自己平静了不少坦然了不少

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