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快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙,但不影响我们创造快乐

KU 01-07_ฝัน

昆明市/Student

03/14

已完成42天极简式学习

2022

瑜伽和静坐搭配在一起 真的会让人有很大的改变 让人心情愉悦

03/10

已完成41天极简式学习

2022

感觉身体非常轻松

03/09

已完成40天极简式学习

2022

享受生活带给你的一切

03/08

已完成39天极简式学习

2022

不能,对待每件事都有不同的态度,这是非常正常的事情

03/07

已完成38天极简式学习

2022

是的

03/03

已完成37天极简式学习

2022

是的

03/02

已完成36天极简式学习

2022

心静如水

02/28

已完成35天极简式学习

2022

没有

02/27

已完成34天极简式学习

2022

非常愉悦

02/26

已完成33天极简式学习

2022

有一些悲伤,因为世界还是战争不断

02/25

已完成32天极简式学习

2022

身体轻盈

02/24

已完成31天极简式学习

2022

今天因为身体不适,有一些分散注意力

02/23

已完成30天极简式学习

2022

宁静的快乐

02/22

已完成29天极简式学习

2022

今天的昆明再次飘雪,瑞雪兆丰年,我在房里里很自然的 感受到了宁静

02/20

已完成28天极简式学习

2022

心如止水

02/19

已完成27天极简式学习

2022

非常愉悦轻松的一天

02/17

已完成26天极简式学习

2022

感觉很放松

02/15

已完成25天极简式学习

2022

有了怜悯心,能感知别人的苦楚。

02/13

已完成24天极简式学习

2022

是父母和家人,因为是他们教会我慈悲

02/12

已完成23天极简式学习

2022

感觉自己 很有同情心了。

02/11

已完成22天极简式学习

2022

心中想着宁静的水面,自己的心也非常宁静

02/10

已完成21天极简式学习

2022

深呼吸

02/07

已完成20天极简式学习

2022

有的。

02/05

已完成19天极简式学习

2022

有的。

02/04

已完成18天极简式学习

2022

感受呼吸带来的幸福感

02/03

已完成17天极简式学习

2022

能的。

02/02

已完成16天极简式学习

2022

是的 镇定下来了

01/30

已完成15天极简式学习

2022

有时候凝望远方,也可以让自己沉浸下来

01/28

已完成14天极简式学习

2022

想象一个平静的湖泊,我在湖泊里的小船上,享受宁静。

01/27

已完成13天极简式学习

2022

心无杂念是冥想最佳的状态

01/26

已完成12天极简式学习

2022

结束后气沉丹田,还是能使人集中精神。

01/24

已完成11天极简式学习

2022

减少了很多。

01/23

已完成10天极简式学习

2022

气回丹田,深呼吸,让新鲜空气进入身体,呼气,吐出污浊的空气

01/22

已完成9天极简式学习

2022

有的

01/21

已完成8天极简式学习

2022

听着安静的音乐 感受呼吸的带来的力量 放松身体

01/20

已完成7天极简式学习

2022

呼吸可以清除身体里的杂念,让人放松

01/19

已完成6天极简式学习

2022

可以。

01/18

已完成5天极简式学习

2022

很放松,感受呼吸带来的力量

01/16

已完成4天极简式学习

2022

全身都轻松

01/15

已完成3天极简式学习

2022

01/14

已完成2天极简式学习

2022

感受呼吸带来的放松,让人非常享受

01/13

已完成1天极简式学习

2022

通过长时间的深呼吸配合瑜伽运动,感觉自己很放松。