快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

Miley

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01/27

已完成9天极简式学习

2022

感恩的心

12/25

已完成8天极简式学习

2021

聆听导师的语音，静坐冥想，画画，洗澡，念佛号

12/20

已完成7天极简式学习

2021

今天倒是相反。今天静心的时候，当身体进入了完全放松时，我不知觉地念佛号。过了一会儿才发现这是个念头，就停止了，再重新把心安住回来。

12/15

已完成6天极简式学习

2021

可以。跟着老师的语音，感受着sabai 的感觉。

11/23

已完成1天极简式学习

2021

很舒服，愿能持之以恒，加油❣️

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快乐密码

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