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快乐寻宝者
“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙,但不影响我们创造快乐
雅玛里克
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08/20
2021
前10分钟可以,后面突然想起来有工作叫紧急完成,然后就去做了。
08/19
2021
感觉很好,疲倦,瞌睡
08/18
2021
本次静坐是我第一次规规矩矩坐姿做15分钟,总体感觉还不错,就是有一段时间感觉肚子非常涨,微微有些不舒服,后面10几分钟身体右侧比较酸疼。