快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

柠檬

上海市/全职妈妈

05/24

已完成6天极简式学习

2021

会有杂念跑出来，又被赶出去

05/17

已完成5天极简式学习

2021

心里长出一些树木在光芒中长大

05/16

已完成4天极简式学习

2021

和周围融为一体，放松

05/15

已完成3天极简式学习

2021

被孩子打断几次，很快就回来，感觉呼吸渐渐感觉不到，自己置身一个水晶球之中，球内气息涌动，慢慢流动. 想象自己是一个机器人，置身于世界的尽头，在一片废墟中，全身不能动，只是腹部的电源能量慢慢从中心往四肢散发能量.

05/14

已完成2天极简式学习

2021

心可以很快安静下来，最后几分钟脚麻得不行了.

05/13

已完成1天极简式学习

2021

跟着引导走，本来以为15分钟会很长，结果意犹未尽

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