快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

贤灯

武汉市/

04/27

已完成6天极简式学习

2021

静坐时，眼泪不由自主掉下来，意念起过往出家的情形…

04/26

已完成5天极简式学习

2021

盘腿静坐，平静放松，打盹睡着，有点昏沉。

04/25

已完成4天极简式学习

2021

午间静坐，放松下来，感觉平静，喜悦自在。

04/24

已完成3天极简式学习

2021

做完其它早课，体验快乐密码，喜欢这里的视频。有一些杂念，出现了润之先生，戎马生涯、开创共和、深厚底蕴、闹市读书，心性涵养真让人钦佩。当全然放松放空，就容易注意力集中。

04/23

已完成2天极简式学习

2021

须臾的静坐，感觉神清气爽，有种似睡非睡。觉察到右肩的沉重，背负的有些太多啦。

04/22

已完成1天极简式学习

2021

哪怕是片刻的静心，也可以获得身心的舒畅，感恩LP的带领，在柔和的语调中，感知到内在的祥和，全然地放松带来空灵的喜悦。从语音中出来，感觉还未尽兴，意味悠长。

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