快乐密码静心冥想：简单专业的静心练习

快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐

Coco

襄樊市/

05/19

已完成8天极简式学习

2022

静心前做了瑜伽拉伸

05/17

已完成7天极简式学习

2022

今天内心感觉比昨天透亮了，内部的垃圾如同被清理了一样，观所缘的水晶球更清晰明澈了！

05/15

已完成6天极简式学习

2022

今天几乎毫无杂念，很放松

05/13

已完成5天极简式学习

2022

今天大脑里跳跃式的画面比较多，水金球，太阳月亮星星，绿色的大山，金黄的稻子、小麦、玉米，油菜花；有点纠结于这些画面到底是大脑想出来的还是心生出来的，到底是要放在大脑里还是心里；

05/12

已完成4天极简式学习

2022

自己在有我和无我的状态中穿梭，有我的身体坐在大自然中感受大自然一切的恩惠，无我像一滴水蒸发在大自然里一样和大自然融为一体，遇到冷空气以后继续形成水珠

05/11

已完成3天极简式学习

2022

能集中

05/08

已完成2天极简式学习

2022

有2天没有静坐了，刚开始进入的时候很难立马进入状态，需要慢慢的收回心，中途会偶尔把大脑里储存的短片拉进来，内外交替变换，最后不想任何东西的过程真舒适！

05/02

已完成1天极简式学习

2022

这两天浮躁的心静了很多，跟随着老师的引导音频，躁动的负能量随着一个一个呼出的气息而消失，缺失的快乐和正能量又回来了！

返回列表