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快乐寻宝者
“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐
东莞清清
韶关市/
08/28
2020
外面喧闹，内心平静。
08/22
2020
和往常一样
08/09
2020
冥想时胸椎躺在一块砖上，能让肩膀颈椎放松！
08/02
2020
喜怒哀乐不明显了，感觉不为物喜不为物悲了。
07/22
2020
是的
06/29
2020
放松身心，心情愉悦！
06/27
2020
真正的快乐来自内外，真正的宁静来自静心！我体会到了。
06/18
2020
还没有，还要加油
06/12
2020
外面很喧嚣，我心很宁静。
06/06
2020
心静如水，没有一丝波纹。
06/05
2020
感觉世界停了下来，万物都静止了。
06/04
2020
确实心比较静了
06/02
2020
感觉很宁静，很快乐！
06/01
2020
今天突然改成30分钟了，感觉时间有点长，想着有工作要做，所以没有完成全过程。
05/31
2020
我今天是垫高胸部和头躺着做的，经期呢
05/30
2020
今天周末，早上睡醒做冥想，心情宁静。
05/29
2020
我家临街，外面很嘈杂，我心很宁静。
05/28
2020
以慈悲之心对待身边的每一个人，世界变得更美好起来。
05/27
2020
有学生
05/25
2020
当心静下来，慈悲心会慢慢把自己包裹着！
05/23
2020
瑜伽练习、呼吸练习让我学会了内观自己，多年的瑜伽练习让我生活变得越来越简单，越来越平淡。每天上班、瑜伽、吃饭、睡觉，我也习惯了这种简单和平淡，觉得心里踏实。
05/22
2020
做呼吸练习
05/21
2020
是的，在等待时我一直在关注我的呼吸
05/20
2020
有
05/18
2020
等待的过程心情是宁静的。
05/17
2020
基本可以
05/16
2020
是的
05/15
2020
心里想着观想的物品，有时候会飘走
05/14
2020
月亮
05/13
2020
心里想着月亮，有一点帮助
05/12
2020
有一点感觉
05/11
2020
今天好一点了，偶尔还有一点杂念。
05/10
2020
还没进去中心点，想了一下今天要做的事情
05/09
2020
放下工作、家庭，把自己掏空，把心放在身体的中心
05/08
2020
什么也不想
05/07
2020
昨晚太热，没睡好，今天起床晚了，想着要上班
05/06
2020
可以
05/05
2020
前两天有点事忙着，忘了静坐
05/02
2020
想了一下昨天老公骂我没搞好卫生的事
05/01
2020
想了一下今天要做的事情
04/29
2020
还有杂念
04/28
2020
心里还有些杂念
快乐密码
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