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“快乐密码”只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自然而然
地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙,但不影响我们创造快乐

你有多久没跟自己好好相处了? 快乐密码空间

浏览量:1276

上传更新:2020-09-18 11:16

你有多久没跟自己好好地相处了?随着科技蓬勃发展,全球经济竞争,每个人无不加快脚步,拼命追求物质的丰富,却忽略了自己的身心。


每天睁开眼睛就得面对一连串的忙碌,生活像作战,职场像战场,时时刻刻都有解决不完的问题。


生命找不到出口,心灵感到空虚茫然,不知所措……


 



日复一日,年复一年,压力越来越大,情绪变得难以控制,不知不觉中伤害自己也伤害他人,使人我关系变得复杂和紧张,以至健康亮起红灯,“到底为何而忙碌?快乐在哪里呢?”这是现代人最常出现的叹息……


于是,我们开始寻找让身心解压的方法。但是,在拥挤的城市中却很难找到一处让身心放松的地方。


“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自然而然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。




内心安宁,是人类在世界上仅次于物质追求的,以各种方法企图寻觅的探求之一。这也许是因为真正能达到内心安宁是如此的难以寻获。


人类一直都在通过不同的渠道来寻找获得内心安宁的方法:如通过阅读心灵的鸡汤,聆听轻松的音乐,周游列国,知己倾诉等等。


我们甚至不惜花费大量的金钱用在这样的无止境的追求中。


然而,视为稀世奇宝的内在安宁却一直近在咫尺。


实际上,它并不如我们想象中的,那么遥不可及,而是我们懵然不知而已。要达到内心安宁祥和,其实是极其简单的。仅仅需要的是轻轻地闭上你的眼睛,让心一直保持在静止的状态中。安宁自在,早已深藏在我们的内心。它一直在每一个人的心里沉睡着,不管你是什么人,住在哪里,或信仰什么,我们只需要通过静心把它轻轻地唤醒。


每一个人都有觉知的力量,去观照自己的内心,安住在中心点,体验内在的安宁自在。我们就能够看到,从内心安宁实现世界和平的道路。

理想和平的旅途从我们这里开启。




快乐密码认为静心的益处在于四个层面:


    ●精神层面:静心是增长智慧,有助于我们发现人生的真正意义,有助于我们学会原谅他人。


    ●生理层面:静心能帮我们控制念头,激发创意,促进学习,增强记忆,有助于我们戒除烟瘾、酒瘾及易上瘾类药物的依赖性。


    ●心理层面:静心能放松我们的神经系统,提升能量,增强力量与活力,延缓衰老。


    ●人际层面:静心能让我们在日常生活中保持正念,控制不良情绪,不与他人产生矛盾,理解他人,营造良好的人际关系。


    快乐密码空间,42天的内容设计,通过视频、音频、静心练习,和一对一网上辅导答疑,循序渐进的教导静心打坐,带大家体会内在的安宁自在。


    不分性别,年龄,宗教,职业,国籍与种族,没有时间和空间的限定,可以在任何时间或地点进行。通过手机或者电脑,打开网站,轻松按照当天的指引,进行学习即可。我们希望,可以通过静心,将真正的和平、最终的幸福和内心智慧的路线传递给每一个人。


    快乐密码42天,最简单的专业静心练习,每天30分钟。


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    ■网站式42天练习课程,每天30分钟,一对一解码师辅导。


    ■将静心习惯巩固,与生活工作家庭结合运用,让静心不只是心中的安宁,还有生活中的宁静。


    ■我们憧憬:通过个人内在的安宁而达到世界的和平。


    如果你想了解更多静心的知识


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    【练习网站】


    www.kuailemima.net