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“快乐密码”只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自然而然
地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙,但不影响我们创造快乐

爱自己的宣言:教会你如何爱自己,全然地接受自己 快乐密码空间

浏览量:1249

上传更新:2020-10-27 09:33

快乐密码空间


很多人误以为给自己买很多东西,不顾他人放纵自己,或是变得非常的自恋才叫做爱自己。


爱自己包括学习观看自己,学习接受自己、与自己建立一种有益的关系、重新找回你原来的目标等。


亲爱的,现在做一个深呼吸,问自己的心:你准备好爱自己了吗?


如果答案是肯定的,请郑重地向宇宙给出你的誓言。


这是一段说给自己的宣言,也是说给自己的“我爱你”。


爱自己的宣言


⟣ 从今天开始,学习接受自己的无限可能与局限性,学习肯定与欣赏自己。


⟣ 我完全了解只有当我无条件地肯定与欣赏自己的时候,我才会生活得踏实、快乐。


⟣ 虽然我对自己的某些部分仍然不明白,我会学习无条件地接受我所有的一切,包括我的原生家庭、成长环境与外在条件、我的念头、我的盼望、我的软弱与我的勇气,因为我知道这样才是爱自己。


⟣ 我不会轻易地批判自己,相反的,我会肯定自己曾经付出的努力,以及从经验中学习对我有用的功课。


⟣ 从现在开始,我能够和我的每一部分友善地相处,因为我知道每一个部分都是善良的,我爱自己的美,也爱自己的不完美;我知道我被宇宙神圣的爱保护着,充满了安全感。


⟣ 我愿意成长,并为我的生活负责任;我愿意宽恕别人,和生命带给我的种种磨练,并且创造一个我想要的生活。我是值得被爱的。


⟣ 我承诺全然地爱自己,接受自己,赞同自己和欣赏自己。不论在我的生命中出现什么风雨,我都会勇往直前,我承诺会一直努力,为自己及身边的人创造和谐健康与幸福的人生。我知道我是值得的。


⟣ 从今天开始,我会带着爱的幸福,尽己所能去帮助别人。


⟣ 我带着爱自己的心愿,去实现梦想。我深信所有发生在我生命中的事,都有它的意义,不挣扎、不期待、不害怕,只是接受一切的发生,随顺人生的因缘,观照它,让它来,随它去。


⟣ 在我无尽的生命中,活着就是一种恩典。我像个孩子般重新去发现人生的不同风景,我越来越有生命力,并感到更加强壮而健康,我是一个身心平衡健康美好又知足的人,我的每一个念头都在创造我的未来。


⟣ 我大方接受别人的赞美与肯定,我也欣赏与尊重每个人不同的优点,我的生命充满希望与感恩。我和自己谈恋爱,并且无条件地爱自己的身体与心灵。


⟣ 当我全然地爱自己的时候,我就陶醉在爱的光圈中,当我沉浸在爱的光圈中,我就会吸引正向美好的人、事物来到我的生命中。


⟣ 我愿意接纳关系中的光明面与黑暗面,我愿意承担关系中的阴晴圆缺与困难考验。


⟣ 真爱是深刻的、美丽的完整的。爱是付出,也是接受。无私的爱是上天给我们的最美的礼物。


⟣ 如果仇恨是一种疾病,爱是唯一的药方,拥有一颗无私的爱心,便拥有全世界。


⟣ 无我的爱,才是真正充满慈悲心的爱,不求回报的真爱。


⟣ 尊重自己与爱自己,让爱为我带来喜乐而不是痛苦。


⟣ 时间是最宝贵的,活着的每一天都是礼物,都很珍贵。所以我要让每一天都过得充实而无憾。


⟣ 爱人也罢孩子也罢, 都是和我一样独立意志的存在,我只要爱他们就好了,爱本身就是目的。 没有期待就不会有强求,也不会有求而不得的意难平。 


⟣ 不低估自己的能力,不高估自己的毅力。全力以赴,累了就歇会儿。人生之路,道阻且长,偶尔停下来开个小差也没啥大不了的。


⟣ 爱自己,才会在任何时候都不伤害自己。情场失意、事业受阻,家庭不幸只会带给我们短暂的失意低落,我们不会因为这一类原因而自弃堕落或放纵。


⟣ 爱自己并不表示自怜、自恋,而是接受自己,包容自己的缺点。


⟣ 爱自己,不是让我们自己娇宠自己,也不是让我们自我姑息和放纵,更不是让我们把自己抱在怀里,而是让我们时刻提醒我们还活着,就要为自己修枝打岔,让还活着的自己不要沉沦成一棵枯荣随风的野草,而是成为一株笔直葱郁可以给他人遮阴的大树。


⟣ 学会爱自己,是源于对生命本身的崇尚和珍重。它可以让我们的生命更为丰满更为健康,让我们的灵魂更为自由更为强壮。


"人们已经习惯了为别人而活,为和别人比较而活,为别人的目光而活,在不顾一切的拥有的过程中,恰恰忘记了最重要的目的——自己内心的需要。"


人生苦短,我们真的应该学会善待自己,过有价值、有意义地生活。快乐密码团队希望每个人都能学会好好爱自己,可以在临睡前,认真地把这些话对自己说一遍,仔细地去听,感受这些语言带来的力量与爱。


快乐密码空间,42天的内容设计,通过视频、音频、静心练习,和一对一网上辅导答疑,循序渐进的教导静心打坐,带大家体会内在的安宁自在。


不分性别,年龄,宗教,职业,国籍与种族,没有时间和空间的限定,可以在任何时间或地点进行。通过手机或者电脑,打开网站,轻松按照当天的指引,进行学习即可。我们希望,可以通过静心,将真正的和平、最终的幸福和内心智慧的路线传递给每一个人。


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