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“快乐密码”只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自然而然
地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙,但不影响我们创造快乐

别让忙碌,成为了你逃避生活的方式 快乐密码

浏览量:1259

上传更新:2020-10-08 08:44

快乐密码空间


人的身上有三种怠惰


第一种怠惰:不想去做任何事情,尽管知道有很多事情要需要我们去做,但总是不愿意动起来,宁愿多待在床上半个小时。


第二种怠惰:习惯找到一些借口,好让自己不去行动。诸如:“我无法做这个。其他人能,但是我做不到,因为我太笨了。”“我一直是个愤怒的人”,“我这辈子将是一事无成”,“我总是失败,而且我注定失败。”


第三种怠惰:忙碌于世俗的事物,我们总是保持忙碌,藉以填满空闲的时间。保持忙碌甚至让我们觉得那是种美德,但是它通常只是一种逃避的方式。


最大的逃避,是从不让自己停下来


我们平常的生活是那么地忙碌,日子填得那么满,甚至从未有任何空档去坐下来一分钟,就坐一分钟。这是最大的逃避。


我们害怕外在的安静和内在的静默。当外界无噪音时,我们就会自言自语——意见、想法和判断,或重述昨天、童年发生了什么事情,或他对我说了什么,我又对他说了什么。还有我们的幻想、白日梦、希望、忧虑、恐惧,内心毫无静默。我们嘈杂的外在世界,只是内在噪音的反射,我们需要不停地忙碌,不停地做某件事情。就好像一个工作狂,忙碌于工作,可以熬夜到清晨两、三点,最后完全崩溃,整个身体垮了。


别让忙碌成为了你逃避的方式


我们以工作、家务、各种各样的活动填满自己的生活,在这些活动之中,也许有许多真的是非常好的活动,但是如果不小心谨慎,它们可能只会是一种逃避。


不是说不应该去做良好且必要的事情,而是必须如呼吸一样,有吸气和呼气,我们也需要有活跃的和静心的两种活动。


我们需要有时间和自己共处,让心真正地集中,并能安静下来。静心是一种很好的方式,这是我们学习如何开启自心的方式,也是我们变得慷慨、仁慈、体贴、宽容和安忍的方式。了解这些,我们变得越来越处于当下——此时此地,而非远在脱离现实的幻境。如果在清晨做这件事情通常是比较好的,因为如果并未太晚就寝,在清晨起床时,就应该会觉得神清气爽、生气勃勃。


快乐密码团队诚邀大家加入我们的静心行列,一天当中只需要抽出一点点时间与自己共处,认真地学习静心,随着我们的习惯养成,时间自然而然地开始延长,如此,它真的能改变我们一天的生活质量。


试图把内在的喧闹骚动安静下来,变得集中专注,给予自己一些内在的空间,如此我们的心灵生活和日常生活将变成同一件事。从外在来看,并无任何改变,但是从内在来看,一切都已经转化。


快乐密码空间,42天的内容设计,通过视频、音频、静心练习,和一对一网上辅导答疑,循序渐进的教导静心打坐,带大家体会内在的安宁自在。


不分性别,年龄,宗教,职业,国籍与种族,没有时间和空间的限定,可以在任何时间或地点进行。通过手机或者电脑,打开网站,轻松按照当天的指引,进行学习即可。我们希望,可以通过静心,将真正的和平、最终的幸福和内心智慧的路线传递给每一个人。

■ 网站式42天练习课程,每天30分钟,一对一解码师辅导。

■ 将静心习惯巩固,与生活工作家庭结合运用,让静心不只是心中的安宁,还有生活中的宁静。

■ 我们憧憬:通过个人内在的安宁而达到世界的和平。