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“快乐密码”只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自然而然
地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙,但不影响我们创造快乐

问答:长期坚持静心冥想对疾病治愈有效果么?

浏览量:5707

上传更新:2021-06-21 17:01


Q :长期坚持静心冥想对疾病治愈有效果吗?比如高血压心动过速和头痛这些症状。


一定有效果,因为身心会互相影响。如果身体不舒服,也会影响我们的心,如果心里不舒服,也会影响到我们的身体。

举几个例子:

1)有些人,不喜欢在很多人面前讲话,心会紧张,然后就会发抖。这就是心影响到身体。

2)再比如,如果生病了,让心来打坐,有时候就坐不下来了,因为身体会不舒服,会专注在痛楚。

3)如果生气,血液会涌到我们的脸上,手发抖,这些就是血压不正常。如果常生气,就会头疼,血压高等。

练习打坐,是让我们学会控制自己的心,不让心太高或者太低,这样心会平和。大家可以试试,如果觉得很紧张,可以先试试把心静定在体内,这样紧张就会减少。


有的人一直工作,思考很多,睡前也还是在思考,就会头疼,打坐可以调整身心恢复正常,休息下来,这样就可以好好睡觉了。

如果一直开车,不停,车会发热,也会很快的坏掉。身体也是一样。需要安排时间来打坐,这样去调整,对健康很有帮助。


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