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快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙,但不影响我们创造快乐

Rika

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09/11

已完成2天极简式学习

2021

静心

09/09

已完成1天极简式学习

2021

这次静坐,又感觉到前所未有的平静。 回国之后陷入一种焦虑的状态。年龄焦虑,单身焦虑,前途焦虑。在这种焦虑中,总是静不下心,容易充满各种杂念。好久没有好好看看自己,认识自己了。 静坐过程中虽然时不时地有念头蹦出来,也没有很好的做到集中精力去观心。但是静坐下来,整个人放松了好多。 向内看。