今天感觉放轻松了。静坐到最后，感觉不到手和脚，完全放松下来了吧。我觉得再这样静坐十多分钟，我可以坐着睡着。

不好意思，好几天没有静心静坐了。今天静坐下来感觉还不错，隐隐有融于道的感觉。彷佛不见自我，而与道同。

今天晚了喝了点酒。但总体而言，仍然是注意力集中的。我觉得将注意力集中不难。引导自己，不去想七想八。其实我平时无论工作和学习，想七想八的时候不多，杂念也不多，某种程度上讲，我感觉这些年自己越来越纯粹了。纯粹的活着，自己的悟性也比以前好了许多。只是人生的那一究极之问，我究竟为何而活，这个答案似乎很难找到啊。

今天是静坐第二天。有点像被催眠了，处于半睡半醒之间。十多年前听禅宗大师说禅坐的时候要一念不生，又要顿悟真如。那时年轻，身体好，坐着要一念不生比较难，现在年纪大，很容易心定下来，反倒觉得一念不生不难，只需要放空自己，半睡半醒之间，半醉半醒之时，半佛半人之意，一切会慢下来，进入深层次的慢状态。也许，世界该慢下来。不对，时代的快速发展，是慢不下来的，时代的快，其实对众生是好的，时代若停滞，才是对众人的残忍。我自己的世界是否应该慢下来？恐怕也得不出慢下来的理由，快与慢本来就是一体两面，没有快又如何表现慢？静心之所以值得珍惜，正是因为人世的纷繁复杂。何况，人是被时代大势所裹挟前行，如沧海泛舟，既有随波逐流的时候，又有趁势而起的时候，关键在于如何在纷乱之中保持本心，是以唯静坐求本心，默然对残阳。

感觉像催眠学，会有点接近想睡觉的感觉。但好在有音乐在，15分钟不至于睡着。整个人放松下来，节奏慢下来，嗯，这点又和我想睡觉的时候很想。看到视频，看到了树叶枝头的露珠，这么细腻地看着它，彷佛回到了从前，似乎十多年前我也是这么细腻，要在冰雪地中看北冰雪覆盖的枝头下的冻珠。真是让人怀念啊。静心的关键在于静，即使窗外是呼啸而去的高铁，我也感觉一切慢了下来，一切静了下来。其他感受，明天再试试。