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快乐寻宝者
“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐
椰子
广州市/学生
01/01
2021
凌晨醒来，不能很快入睡，即坐在床上静坐一小时，一小时后睡意再次袭来，安然入睡；第二天早上醒来，再次静坐，内心平静，睁开眼后觉得世界光亮。
12/22
2020
尝试用静坐代替午休，坐在阳台，有风吹过，心静如水
12/14
2020
没有什么特殊的感觉欸，就只是平静
12/13
2020
可以的～ 尤其是今年开始，接触了很多关于灵性和内心的东西，感觉自己更静定了。
12/06
2020
是的！今天很快的就进入状态，而且静定程度特别好，开心开启美好一天～
12/05
2020
是呀，早上静坐的习惯，一天都可以平和地做事
12/03
2020
今早静坐非常平静！！念头也很少
12/01
2020
还没有
11/30
2020
还没有感受到祥和的能力的发生，不过一天比一天更进步啦
11/29
2020
比昨天的念头少了一些，就让一切慢慢的自然而然的发生吧～
11/28
2020
静坐已经成为早上的例行，感觉心会平静很多，尤其是在刚起床之后
11/27
2020
是呢～ 这其中经历了心飘来飘去，又拉回来的过程
11/26
2020
是呀！每天早上静坐成了例行，太美好了～
11/25
2020
感受到了宁静，但还有一些念头在脑海里，不过我相信自己可以慢慢无念的～
11/24
2020
看到一个白色的圆盘，而自己坐在中央
11/13
2020
今早起的比较早，开始静坐的时候，天还没有完全亮，等静坐完张开双眼，发现已经出现了清晨的曙光，心中有些感动，仿佛自己跨越了夜和昼～ 在最后几分钟的时候，脑海里出现了一个念头，扰乱了心绪，心跳有点加快，通过五个深呼吸平静了下来，现在已经可以调整自己啦！
11/12
2020
心在正中央，心平气和，很幸福
11/11
2020
会换位思考，某件事情如果自己不想做，那为什么要推给别人呢？
11/10
2020
有诶，有周英姐以及一群前天一起参加“可持续发展”活动的小伙伴们～
11/09
2020
在静坐中间的某一分钟，脑海里是一片空旷h和广大，在最后，感觉身体好像在慢慢变大，并向上升
11/08
2020
慢慢的心越来越静，越来越能接纳自己。
11/07
2020
坐下来，慢慢想自己需要做哪些事，列一个清单，一件一件去做
11/06
2020
感觉自己的每天都有点点进步～
11/05
2020
我好像可以慢慢看见了自己的心～
11/03
2020
心平气静～
11/02
2020
有所帮助呢
11/01
2020
是的！而且今天好像感受到了心的正中央！
10/31
2020
今天吃完早茶回来，中午坐下静坐，心没有早上静。
10/30
2020
和昨天一样，还是美美的
10/29
2020
有用的～ 我观想的是月亮，能够想象出
10/28
2020
今早静心体验很好！
10/27
2020
一位朋友和我说，完全无念是不可能的，有念头来就让他来，走就让他走，顺其自然就好～ 反观静心的这十天，我还没有一次是完全无念的，所以很困惑
10/26
2020
好像还没有体会到这种感觉，但比昨天好一些，加油喔！
10/25
2020
有一点体会，但今早心绪有点乱，还没特别深的体会到
10/23
2020
想象自己在一片花丛中，一群蝴蝶在绕着我飞～
10/22
2020
今天的念头还是很多（但没有任何不好的事），还会受到外界的干扰，比如我坐在阳台上，听见楼下电动车的警报声，我会想，哦，我也该买一辆电动车了。
10/21
2020
还是做不到。 可以不担忧未来，但一些当下的小美好我还会在静坐的时候想起它们～
10/20
2020
今天是第五天，感觉越来越放松～
10/19
2020
内心很满足～ ①当男声突然出现的时候，我竟然被吓了一跳，看来我的思绪真的飞到了很远的地方 ②穿的衣服会在一定程度上影响坐姿的舒适程度，进而影响静坐效果 ③感觉到自己的进步，比如，前三天静坐的时候往往会背不自觉的后倾，发觉后倾之后再矫正过来，今天后倾减轻了很多
10/18
2020
有90%的时间是完全集中精力的，有10%在想今早收到的面试失败的短信。 PS：今天在静坐的时候，脑海里出现了一幅画面，蓝色的背景和一朵白色的细长花瓣的花，并且它会开合～
10/17
2020
今早坐在外面，清风徐徐，心安静下来，比昨天有所进步，但右腿一直有些累，身体还没有完全放松下来
10/16
2020
时间过得不知不觉，身体沉静，但感觉心还没有完全安静下来，希望明天有进步哦～
快乐密码
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