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快乐寻宝者
“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度，内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐，这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙，但不影响我们创造快乐
光寿老师
新加坡/
12/28
2021
偶尔可以
12/20
2021
是的，很舒服
12/04
2021
是的
12/03
2021
第一次将行、住、坐、卧都与静心相结合，非常感恩解码师的分享，导师的引领，大德的禅修经验！连续几个小时的四威仪中都将心轻轻的、柔柔的、静静的安放中心点中，再加上今天这一节导师新的、美妙绝伦的、能量满满的指导；都让自己觉得这一经验值得永生永世铭记！愿一切生命与自己都能以此为缘，穷此一生乃至究竟涅盘，这一静心经验渐渐增上、圆满、究竟！愿当我们光，法界（宇宙）就一起亮！感恩！感恩！感恩！
12/02
2021
隐隐约约…… ^ _ ^ ^ _ ^ ^ _ ^
11/17
2021
一会身心似星辰大海，一会儿又出很多画面，水晶球要么观不出来，要么只能出现在眼前飘……
11/15
2021
很喜悦
11/14
2021
心更宁静安详，身体更放松
11/12
2021
是的
11/09
2021
可以
11/07
2021
随着导师的引导，心自然而然的就会静定下来，很棒
11/06
2021
宁静 祥和 喜悦
11/05
2021
跟着导师引导，不断修慈心，分享爱与祥和，身心都会更容易静定！安详！心也更容易安住中心点！
11/04
2021
一切的一切不迎不拒，坚信专注身体的中心点，是一切成就之源！内心宁静光明！
11/02
2021
心会变得更加柔软，身边的人也越来越静、柔软、彼此欢喜、而又抱有适当的距离！
11/01
2021
所有的有缘人都会成为分享的对象，并会祝福他们都成为宁静、光明、慈悲、智慧的载体与传播者！
10/31
2021
这是一个很棒的禅修方法，当观想中心点的能量散发出去时，心中自然而然会充满喜悦……
10/28
2021
等待是奇妙的，禅修时经常因为耐心的等待而出现从未有过的体验……
10/18
2021
会不断的告诉自己，急是没有用的，一切的出现都需要因缘具足。
10/16
2021
这一禅修技巧非常棒，祂让我明白耐心的重要，以及只有在不着急、不期待结果、不怀疑某些经验为何没有出现，何时会出现等…… 只是耐心的，放松的，保持旁观的，不断的将心单纯的安放于中心点，自然会见证很多生命珍贵经验！
10/15
2021
是的，这是非常棒的方法。当心慢慢静下来，不再期待、疑问、与着急结果，反而过去很多美好的禅修经验会自然浮现。从尔出现放松
10/11
2021
更加信心满满
10/02
2021
当信心满满的持念“三玛阿ra汉”的时候，心会特别容易静定很久，之前心很容易受呼吸的节奏、感受等影响；持念以后则大有改善！
09/25
2021
会的
09/20
2021
每一次的禅修都是美妙的，身心宁静喜悦！
06/09
2021
一朵光明璀璨的莲花，光明照耀身体的每一个细胞，很舒服，放松！
10/21
2020
目前还只是偶尔能做到
10/12
2020
会一次比一次更好，而且即便有杂念，则按照老师教的，保持轻松的做一个旁观者，于是心变得越来越轻松自在！
10/05
2020
最近几次禅修，越来越对放松深有体会，甚至几乎每一次呼气都能够感觉到气息同时放松到手指尖与脚趾尖，这是很愉悦的感觉！当能够放松以后，心也更容易专注中心点！虽然专注的时间不长，但相信会越来越久的！
10/01
2020
虽然专注程度不够，不过伴随着对身心放松感觉的熟练，心却是会越来越容易专注中心点^ _ ^
09/30
2020
每一次呼气都会让专注的部位放松！
09/28
2020
少了一些 更宁静
09/27
2020
还不能够完全做到，但越来越靠近了
09/26
2020
可以放松下来，只是开始时有几次咳嗽，心念也比较多，对身体中心点的观照力有一点弱，不过总体来说心还是比较安静喜悦的，感恩禅师以及所有义工老师们的辛勤付出！感恩！也愿以后一生中都能够有机会有能力持续的护持报恩！
快乐密码
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