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快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙,但不影响我们创造快乐

曾小平

广安市/

06/23

已完成34天极简式学习

2020

静心?美

06/10

已完成29天极简式学习

2020

静坐20分钟后睡着了,比以前门心静定了些

06/09

已完成28天极简式学习

2020

今天做着快完时,睡着了

06/07

已完成27天极简式学习

2020

比原来好出去闻闻新鲜空气

06/05

已完成25天极简式学习

2020

开导妻子不去赌博

06/04

已完成24天极简式学习

2020

没有

06/01

已完成23天极简式学习

2020

善行是很好的

05/30

已完成22天极简式学习

2020

有进步

05/29

已完成21天极简式学习

2020

静坐

05/28

已完成20天极简式学习

2020

练习等待耐心,对静坐有帮助。

05/26

已完成19天极简式学习

2020

增加了耐心

05/22

已完成18天极简式学习

2020

耐心不够

05/21

已完成17天极简式学习

2020

有帮助,但这二天老足没有做完就入睡

05/15

已完成16天极简式学习

2020

05/11

已完成15天极简式学习

2020

今天静心仍然不稳定

05/10

已完成14天极简式学习

2020

月亮但观看不到

05/08

已完成13天极简式学习

2020

有点帮助

04/29

已完成12天极简式学习

2020

断续有意念身体中心点

04/24

已完成11天极简式学习

2020

静定时间太短,过了一会儿,杂念又来啦

04/23

已完成10天极简式学习

2020

感觉还没稳定进入中心点

04/21

已完成9天极简式学习

2020

有了身体中心点的概念

04/13

已完成8天极简式学习

2020

按照老师讲的在做

04/11

已完成7天极简式学习

2020

少了一点杂念,难控制分心走神

04/05

已完成6天极简式学习

2020

感觉控制不住,要去想

04/02

已完成5天极简式学习

2020

放松不够

03/31

已完成4天极简式学习

2020

舒服很多

03/28

已完成3天极简式学习

2020

放松身体不够,注意力分散。

03/27

已完成2天极简式学习

2020

有进步放松,仍然坐的床上练习