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快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙,但不影响我们创造快乐

大圆

广州市/

02/22

已完成2天极简式学习

2020

打坐过程有几次觉得身体很冷 下次穿多点衣服 头会自然台起 当留意到头抬起来时 那个时候的自己是在想东西的 然后又让自己慢慢放松下来

02/21

已完成1天极简式学习

2020

眼部周围和肩膀紧绷的 今天不算很放松,但也不能这对比,首先能坐下来,满好!要多坚持