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快乐寻宝者

“快乐密码”是一处只需轻轻地将心安放在正确的位置上。什么时候心能静定到一定程度,内在的快乐就会自热而
然地产生。这是一种不需要依靠外在事物的快乐,这将会是我们前所不曾体验过的快乐旅程。
生活虽繁忙,但不影响我们创造快乐

广州市/

05/01

已完成29天极简式学习

2020

状态不好

04/27

已完成28天极简式学习

2020

非常舒服,像充电一样

04/19

已完成27天极简式学习

2020

质量不高

04/16

已完成26天极简式学习

2020

04/12

已完成25天极简式学习

2020

04/09

已完成24天极简式学习

2020

没有

03/19

已完成23天极简式学习

2020

没有

03/17

已完成22天极简式学习

2020

调整了。至少5分钟吧。那种感觉没有时间,没有依赖,没有重量。不好形容

03/16

已完成21天极简式学习

2020

深呼吸

03/12

已完成20天极简式学习

2020

有帮助,学会等待。

03/04

已完成19天极简式学习

2020

慢慢来

02/27

已完成18天极简式学习

2020

找不到合适的图,好像身体没动,但是一直有往下坠的体验

02/26

已完成17天极简式学习

2020

还好

02/22

已完成16天极简式学习

2020

可以

02/21

已完成15天极简式学习

2020

心比较快安静下来,偶尔还是会乱跑。自己能感觉到到很明显的区别

02/15

已完成14天极简式学习

2020

观想水晶球,还可以。很安静,可以放在一个大概的中心位置,舒服,轻松。

02/14

已完成13天极简式学习

2020

水晶球。大概每次都能持续1分左右。

02/11

已完成12天极简式学习

2020

非常安静,对时间的感觉不同了。

02/07

已完成11天极简式学习

2020

变少了。今天很快就安静下来,但是如果能静坐久一点效果会更好

01/29

已完成10天极简式学习

2020

一点点时间

01/10

已完成9天极简式学习

2020

是的

01/09

已完成8天极简式学习

2020

什么都不想,放空。放空的当下很舒服

01/07

已完成7天极简式学习

2020

可以,不一定需要多久。今天比昨天好,有那么一会,觉得心就在当下,很舒服。

01/01

已完成6天极简式学习

2020

不行

12/31

已完成5天极简式学习

2019

可以静下来

12/28

已完成4天极简式学习

2019

很轻松和舒服

12/26

已完成3天极简式学习

2019

偶尔才可以

12/25

已完成2天极简式学习

2019

坐在床上,按指引的坐姿

12/19

已完成1天极简式学习

2019

没有